13 Things Mentally Strong People Don't Do

Dall'autrice di "13 cose che le persone mentalmente forti non fanno", Amy Morin, arriva la guida definitiva su come superare gli ostacoli che si frappongono a una vita straordinaria, più appagante e felice.

Morin sa di cosa parla. A soli 26 anni, mentre lavorava come psicologa e terapeuta, il marito di Morin è morto improvvisamente. Colpita interiormente, ha realizzato quali insidie non voleva affrontare: la pietà di sé, un senso di diritto e il risentimento. Negli dieci anni successivi, ha affinato questi principi e ha lavorato su di essi con innumerevoli pazienti. I risultati sono impressionanti.

In questo libro, impariamo a identificare le 13 abitudini comuni che ci trattengono nella vita e come evitarle. Andiamo in palestra per sviluppare i nostri muscoli fisici, ma non abbiamo ancora pensato alla forza mentale: la vera chiave per una vita più produttiva e significativa. Questo libro rivoluzionario ti mostra come fare.