100 kurze Übungen zum Stressabbau in Klasse 5-7

Studenti concentrati e ricettivi che capiscono la maggior parte delle spiegazioni all'inizio vanno a mettere in pratica le istruzioni con sicurezza - un sogno irrealizzabile? Non necessariamente! Questo volume offre 100 descrizioni di esercizi collaudati in parole e immagini, con le quali gli studenti possono allenare la loro capacità di concentrazione, ridurre lo stress e la tensione e aumentare la propria motivazione. Gli esercizi provengono da diverse aree come Qi Gong, Tai-Chi, automassaggio indiano, kinesiologia o anche sport agonistici e sono progettati in modo che i vostri studenti possano eseguirli in circa cinque minuti. Qui potete trovare gli esercizi adatti in qualsiasi momento in modo semplice e veloce, che potete integrare nelle vostre lezioni senza troppa preparazione.