100 kurze Übungen zum Stressabbau in Klasse 5-7

Studenti concentrati e ricettivi, capaci di comprendere la maggior parte delle spiegazioni al primo colpo e di seguire le istruzioni con sicurezza – un sogno irrealizzabile? Non necessariamente! Questo volume offre 100 descrizioni di esercizi collaudati, sia a parole che in immagini, che aiutano gli studenti a allenare la loro capacità di concentrazione, ridurre stress e tensione e aumentare la propria disponibilità all'apprendimento. Gli esercizi provengono da diverse discipline, come Qi Gong, Tai Chi, automassaggio indiano, kinesiologia e sport di alto livello, e sono progettati in modo che gli studenti possano completarli in circa cinque minuti. Qui troverete facilmente e rapidamente un esercizio adatto da integrare in classe senza necessità di una preparazione complessa.