Phytomed PRANA Yoga Spray

PHYTOMED Yoga Spray Prana (100ml)

Il profumo dello Yoga Spray Prana rilassa e avvolge con calore.

Nello yoga, il respiro gioca un ruolo centrale. Il respiro ci connette con la vita ed è direttamente legato alle nostre emozioni: lo stress o il dolore ci fanno respirare in modo superficiale e contratto, mentre durante una passeggiata nel bosco respiriamo lentamente e profondamente, rilassandoci.

Da un punto di vista yogico, con il respiro non assumiamo solo ossigeno, ma anche Prana, l'energia vitale. Respirare consapevolmente approfondisce e intensifica l'esercizio fisico. L'energia viene indirizzata nel corpo dove è necessaria. Allo stesso tempo, la concentrazione sul respiro impedisce alla mente di vagare, rendendo la mente calma e chiara. Nel respiro si uniscono corpo e mente.

Oltre agli esercizi fisici, le asana, le vere e proprie tecniche di respirazione, i Pranayama, sono una parte importante della pratica yoga. Ci sono Pranayama attivanti o calmanti, esercizi di respirazione purificanti, respirazione alternata equilibrante, così come Pranayama rinfrescanti o riduttori di stress. Il modo di respirare influisce, attraverso il sistema nervoso autonomo, non solo sul corpo, ma anche sulla psiche.

L'uso di oli essenziali e idrolati può ulteriormente intensificare l'effetto su corpo e psiche. Gli spray yoga PHYTOMED approfondiscono la respirazione, focalizzano l'energia e aiutano a rilassarsi e a ritrovare il proprio centro.

Modalità d'uso: Spruzzare semplicemente qualche spruzzo nell'aria e godere del profumo. Può essere utilizzato anche come spray purificante per il tappetino da yoga. Spruzzare il tappetino e lasciare agire per un breve periodo. Non è necessario strofinare. Testare in un punto poco visibile.