Phytomed OM Yoga Spray

PHYTOMED Yoga Spray OM (100ml)

Il profumo dello Yoga Spray OM ha un effetto radicante, centrante e rinvigorente.

Nello yoga, la respirazione gioca un ruolo centrale. Il respiro ci connette alla vita ed è direttamente legato alle nostre emozioni: lo stress o il dolore ci fanno respirare in modo superficiale e teso, mentre durante una passeggiata nel bosco respiriamo lentamente e profondamente, rilassandoci.

Dal punto di vista yogico, con il respiro non si assume solo ossigeno, ma anche Prana, l'energia vitale. Respirare consapevolmente approfondisce e intensifica l'esercizio fisico. L'energia viene indirizzata nel corpo dove è necessaria. Allo stesso tempo, la concentrazione sul respiro impedisce alla mente di vagare, rendendo la mente calma e chiara. Nella respirazione si uniscono corpo e mente.

Oltre agli esercizi fisici, le asana, le vere e proprie tecniche di respirazione, i pranayama, sono una parte importante della pratica yoga. Esistono pranayama attivanti o calmanti, esercizi di respirazione purificanti, respirazione alternata equilibrante, così come pranayama rinfrescanti o riduttori di stress. Il tipo di respirazione influisce, attraverso il sistema nervoso vegetativo, non solo sul corpo, ma anche sulla psiche.

L'uso di oli essenziali e idrolati può potenziare ulteriormente l'effetto su corpo e psiche. Gli spray yoga PHYTOMED approfondiscono la respirazione, focalizzano l'energia e aiutano a rilassarsi e a ritrovare il proprio centro.

Modalità d'uso: Spruzzare semplicemente qualche spruzzo nell'aria e godere del profumo. Può essere utilizzato anche come spray purificante per il tappetino da yoga. Spruzzare il tappetino e lasciare agire per un breve periodo. Non è necessario asciugare. Testare in un punto poco visibile.