Smetti di pensare troppo
Tedesco, 2023, Nick Trenton, Martin Bayerstasera con consegna lampo
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Informazioni sul prodotto
Nel mondo di oggi, caratterizzato da un sovraccarico sensoriale e da un'eccessiva stimolazione, molte persone vivono in una prigione mentale autoinflitta: sono bloccate in infiniti loop di pensieri negativi,
che rendono loro la vita difficile nella quotidianità.
Questo libro spiega cosa succede nel cervello quando si verificano questi modelli di pensiero estenuanti, come diventare consapevoli dei fattori scatenanti e come porre fine a queste spirali negative. Il famoso autore Nick Trenton fornisce tecniche dettagliate e comprovate per aiutare a ricablare il cervello, controllare i pensieri e cambiare le abitudini mentali. Mostra come riconoscere le paure interiori, superare gli attacchi di stress e concentrarsi sul rilassamento. In definitiva, offre un percorso per sbloccare un nuovo potenziale nella vita.
Questo libro spiega cosa succede nel cervello quando si verificano questi modelli di pensiero estenuanti, come diventare consapevoli dei fattori scatenanti e come porre fine a queste spirali negative. Il famoso autore Nick Trenton fornisce tecniche dettagliate e comprovate per aiutare a ricablare il cervello, controllare i pensieri e cambiare le abitudini mentali. Mostra come riconoscere le paure interiori, superare gli attacchi di stress e concentrarsi sul rilassamento. In definitiva, offre un percorso per sbloccare un nuovo potenziale nella vita.
| Lingua | Tedesco |
| argomento | Lingua & Letteratura |
| Subtopic | Lessici, opere di consultazione, enciclopedie |
| Autore | Martin Bayer, Nick Trenton |
| Anno | 2023 |
| Numero di pagine | 192 |
| Copertina del libro | Copertina rigida |
| No. di articolo | 25365555 |
| Editore | |
| Categoria | |
| No. di fabbricazione | K5 096184028 |
| Data di rilascio | 21.2.2023 |
| Classifica di vendita secondo Categoria Libro specialistico | |
| Quantità di ordine massimo | 106 |
| Argomento del libro di riferimento | Lingua & Letteratura |
| Libro di riferimento Sotto-argomento | Lessici, opere di consultazione, enciclopedie |
| Lingua | Tedesco |
| Autore | Martin Bayer, Nick Trenton |
| Anno | 2023 |
| Numero di pagine | 192 |
| Copertina del libro | Copertina rigida |
| Anno | 2023 |
| Altezza | 17 mm |
| Larghezza | 135 mm |
| Peso | 373 g |
| Lunghezza | 21.20 cm |
| Larghezza | 14 cm |
| Altezza | 1.60 cm |
| Peso | 226 g |
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