Das 6-Minuten-Tagebuch
Tedesco, Dominik Spenst, 2019Informazioni sul prodotto
Il diario della gratitudine più di successo in Germania, con oltre 1 milione di utenti: qual è il modo più sicuro per migliorare la propria vita? Chi vuole sentirsi bene deve anche pensare bene - e questo viene allenato in questo diario. Il Diario delle 6 Minuti aiuta a non concentrarsi su ciò che manca o non va, ma a focalizzarsi sui progressi e sul positivo. In modo semplice ed efficace, vengono utilizzati principi pratici della psicologia positiva per tre minuti al mattino e tre minuti alla sera, per aumentare il proprio benessere a lungo termine. Sei minuti per costruire abitudini desiderabili - come la gratitudine, l'ottimismo o la crescita personale attraverso la riflessione quotidiana. In questo modo, i cambiamenti positivi vengono automaticamente integrati nella vita quotidiana e puoi migliorare la tua vita un po' alla volta, giorno dopo giorno - in modo costante e proattivo.
Lingua | Tedesco |
Autore | Dominik Spenst |
Numero di pagine | 288 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Anno | 2019 |
No. di articolo | 16412721 |
Editore | rororo |
Categoria | Manuale |
No. di fabbricazione | 3499003481 |
Data di rilascio | 17.9.2019 |
Classifica di vendita secondo Categoria Manuale | 210 di 189169 |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Lingua | Tedesco |
Autore | Dominik Spenst |
Anno | 2019 |
Numero di pagine | 288 |
Edizione | 7 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 210 mm |
Larghezza | 150 mm |
Peso | 520 g |
Lunghezza | 21.70 cm |
Larghezza | 15 cm |
Altezza | 2.10 cm |
Peso | 513 g |