Schlaftagebuch

Tedesco, Lutz Graumann, 2019
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Informazioni sul prodotto

Un buon sonno è essenziale per la salute e il benessere. Questo diario del sonno ti aiuta a documentare il tuo comportamento durante il sonno e ad analizzare i problemi. Registrando quotidianamente la qualità e la durata del sonno, così come eventuali disturbi fisici e mentali, potrai riconoscere schemi ricorrenti e approfondire le cause dei tuoi problemi di sonno. Quali comportamenti danneggiano il tuo sonno? Cosa puoi cambiare? Numerosi consigli ti supporteranno nell'ottimizzare il tuo ambiente e nello sviluppare routine serali e mattutine per dormire meglio e massimizzare le tue prestazioni.

Le specifiche più importanti in sintesi

argomento
Tempo libero + Viaggi
Lingua
Tedesco
Autore
Lutz Graumann
Anno
2019
Numero di pagine
144
Copertina del libro
Copertina rigida

Informazioni generali

No. di articolo
14386461
Editore
Riva
Categoria
Manuale
Data di rilascio
16.10.2019

Caratteristiche del libro

argomento
Tempo libero + Viaggi
Lingua
Tedesco
Autore
Lutz Graumann
bestseller
Sì
Anno
2019
Numero di pagine
144
Copertina del libro
Copertina rigida

Origine

Paese di origine
Germania

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
240 mm
Larghezza
170 mm
Peso
432 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
25 cm
Larghezza
18 cm
Altezza
2 cm
Peso
431 g

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Valutazioni e opinioni

Ritenuta di garanzia

La frequenza con cui un prodotto di questo marchio nella categoria «Manuale» presenta un difetto nei primi 24 mesi.

Fonte: Digitec Galaxus
  • 82.Profile Books
    0.1 %
  • 82.Reise Know-How
    0.1 %
  • 82.Riva
    0.1 %
  • 82.rororo
    0.1 %
  • 82.S.Fischer
    0.1 %

Durata della garanzia

Il tempo di elaborazione che intercorre tra l'arrivo al centro di assistenza e il recupero da parte del cliente, in media in giorni lavorativi.

Fonte: Digitec Galaxus
  • Riva
    Dati non sufficienti
  • 1.Dorling Kindersley
    0 giorni
  • 1.Lonely Planet
    0 giorni
  • 1.Penguin Random House
    0 giorni
  • Abrams & Chronicle
    Dati non sufficienti

Percentuale di reso

La frequenza con cui un prodotto di questo marchio nella categoria «Manuale» viene restituito.

Fonte: Digitec Galaxus
  • 143.Löwenzahn
    1 %
  • 143.Piper
    1 %
  • 143.Riva
    1 %
  • 143.Solar
    1 %
  • 143.Stiebner
    1 %
Fonte: Digitec Galaxus