Dieci giorni per l'autostima

Riassunto:
Esercizi pratici per aiutare a combattere la depressione clinica dall'autore del bestseller Feeling Good. Burns presenta un nuovo potente strumento per raggiungere e mantenere la fiducia in se stessi e una visione ottimistica in 10 giorni. Grafici e fogli di lavoro in tutto. Legatura a pettine.

Autore: Burns, David D.
dall'autore:
David D. Burns, M.D., uno psichiatra clinico, trasmette le sue idee con calore, compassione, comprensione e umorismo ineguagliati da qualsiasi altro scrittore nel campo dell'auto-aiuto. Il suo bestseller Feeling Good: The New Mood Therapy ha venduto più di tre milioni di copie fino ad oggi. In un recente sondaggio nazionale di professionisti della salute mentale, Feeling Good è stato classificato come il numero uno - da una lista di più di mille - come il libro di auto-aiuto più frequentemente raccomandato sulla depressione. Il divertente stile di insegnamento del Dr. Burns lo ha reso un popolare conferenziere per il pubblico generale e per i professionisti della salute mentale in tutto il paese, nonché un frequente ospite in programmi radiofonici e televisivi nazionali. Ha ricevuto numerosi premi tra cui il Distinguished Contribution to Psychology Through the Media Award dall'Association of Applied and Preventive Psychology. Laureato magna cum laude e Phi Beta Kappa all'Amherst College, il dottor Burns si è laureato in medicina alla Stanford University School of Medicine. Attualmente è professore associato di psichiatria alla Stanford University School of Medicine ed è certificato dal National Board of Psychiatry and Neurology.