Saggezza gioiosa

In questo straordinario seguito del suo libro La gioia di vivere, lo studioso e insegnante buddista Yongey Mingyur Rinpoche esplora il ruolo del pensiero positivo e come superare l'ansia nella vita quotidiana. Joyful Wisdom è diviso in tre parti, come sono organizzati i testi buddisti tradizionali: * La prima parte offre una panoramica sul disagio Basic che proviamo, su come si è evoluto e sulla sua vera origine. * La seconda parte descrive i metodi di meditazione che trasformano le nostre esperienze in intuizioni più profonde. *La Terza Parte esplora l'applicazione di questi metodi ai problemi emotivi, fisici e personali. Ogni capitolo è sottolineato da esempi tratti dall'esperienza personale di Yongey Mingyur, dalle storie di amici e insegnanti e in particolare dalle conversazioni con le persone che ha incontrato durante i 12 anni di insegnamento in tutto il mondo.