Meditazioni per rompere l'abitudine di essere se stessi

Questo CD set di meditazione guidata per il rilassamento, creato dal best-seller, oratore internazionale, chiropratico e rinomato ricercatore di epigenetica, fisica quantistica e neuroscienze, Dr. Joe Dispenza, è un programma di meditazione di quattro settimane che accompagna il suo libro "Breaking the Habit of Being Yourself." È progettato per portarti dallo stato cerebrale analitico Beta allo stato Alpha, sviluppando la tua capacità di mantenere schemi cerebrali coerenti e guarire.

Ponendo la tua attenzione su diverse parti del tuo corpo nello spazio e sullo spazio circostante, come indicato dal Dr. Joe, stai alterando il tuo cervello per entrare nel sistema operativo della tua mente subconscia, dove risiedono abitudini indesiderate e vecchi programmi. L'obiettivo è imparare a rimanere presente e fare della consapevolezza e della meditazione una competenza. Da questo nuovo luogo, utilizzando il potere della tua mente subconscia, inizierai a realizzare i cambiamenti miracolosi nella salute e nello stile di vita che desideri.

Alterna i due CD per variare la tua routine di meditazione quotidiana. Per l'uso istruttivo delle meditazioni, fai riferimento ai capitoli 9-13 di "Breaking the Habit of Being Yourself.".