La regola dei 5 secondi

Trasforma la tua vita, il tuo lavoro e la tua autostima con un coraggio quotidiano.

Best seller nazionale!

Come arricchire la tua vita e distruggere i dubbi in 5 secondi.

Nella tua vita hai avuto genitori, allenatori, insegnanti, amici e mentori che ti hanno spinto a essere migliore delle tue scuse e più grande delle tue paure. E se il segreto per avere fiducia e coraggio per arricchire la tua vita e il tuo lavoro fosse semplicemente sapere come spingerti a fare?

Mel Robbins spiega il potere di un "momento di spinta" attraverso la scienza delle abitudini, storie coinvolgenti e fatti sorprendenti tratti da alcuni dei momenti più famosi della storia, dell'arte e dell'economia. Poi ti offre uno strumento semplice per diventare il tuo io migliore.

Ci vogliono solo cinque secondi per utilizzare questo strumento, e ogni volta che lo fai, sei in ottima compagnia. Più di 8 milioni di persone hanno visto il TEDx Talk di Mel, e i leader delle più grandi aziende del mondo utilizzano questo strumento per aumentare produttività, collaborazione e coinvolgimento.

In "La regola dei 5 secondi" scoprirai che ci vogliono solo cinque secondi per:

Diventare sicuro di te

Spezzare l'abitudine della procrastinazione e del dubbio su se stessi

Superare paura e insicurezza

Smettere di preoccuparti e sentirti più felice

Condividere le tue idee con coraggio

La regola dei 5 secondi è una soluzione semplice e universale per l'unico problema con cui tutti noi ci confrontiamo: ci tratteniamo da soli.

Il segreto non sta nel sapere cosa fare, ma nel sapere come spingerti a farlo.