La regola dei 5 secondi

Trasforma la tua vita, il tuo lavoro e la tua fiducia con il coraggio quotidiano.

Best seller nazionale!

Come arricchire la tua vita e distruggere i dubbi in 5 secondi.

Nel corso della tua vita, hai avuto genitori, allenatori, insegnanti, amici e mentori che ti hanno spinto a essere migliore delle tue scuse e più grande delle tue paure. E se il segreto per avere la fiducia e il coraggio di arricchire la tua vita e il tuo lavoro fosse semplicemente sapere come spingerti oltre?

Utilizzando la scienza delle abitudini, storie avvincenti e fatti sorprendenti di alcuni dei momenti più famosi della storia, dell'arte e degli affari, Mel Robbins spiegherà il potere di un "momento di spinta". Poi, ti darà uno strumento semplice che puoi usare per diventare il tuo io migliore.

Ci vogliono solo cinque secondi per utilizzare questo strumento e ogni volta che lo fai, sarai in ottima compagnia. Più di 8 milioni di persone hanno visto il TEDx Talk di Mel, e dirigenti delle più grandi aziende del mondo stanno usando questo strumento per aumentare produttività, collaborazione e coinvolgimento.

In La Regola dei 5 Secondi, scoprirai che bastano solo cinque secondi per:

Diventare sicuro di sé

Spezzare l'abitudine della procrastinazione e del dubbio su se stessi

Sconfiggere paura e incertezza

Smettere di preoccuparsi e sentirsi più felici

Condividere le tue idee con coraggio

La Regola dei 5 Secondi è una soluzione semplice, universale per il problema che tutti affrontiamo: ci freniamo da soli.

Il segreto non è sapere cosa fare, ma sapere come costringerti a farlo.