Harmony L'aggiornamento: come il cervello femminile si rifà il look nella seconda metà della vita

L'autrice bestseller del New York Times di The Female Brain spiega come il cervello femminile cambi in meglio durante la mezza età, riformulando il termine patriarcale "menopausa" come "L'Upgrade" e ispirando le donne a sbloccare il loro pieno potenziale. Quando Louann Brizendine pubblicò The Female Brain, fu un punto di svolta per la sua profonda comprensione scientifica di come le donne pensano, comunicano e sentono. Ora, Brizendine utilizza la sua abilità unica di rendere la scienza accessibile per offrire una visione potenziante degli anni nella vita di una donna che sono stati troppo spesso ignorati o fraintesi, creando un nuovo quadro positivo per questa fase della vita, senza mai usare le parole perimenopausa o menopausa, con le loro connotazioni di obsolescenza, nel libro.

Dopo aver analizzato le ultime ricerche, Brizendine ha scoperto che nella mezza età l'inclinazione a soddisfare i bisogni degli altri si allenta, permettendo alle donne di diventare più centrati pur mantenendo i loro doni di percezione. Il cambiamento nel rapporto tra estrogeni e testosterone rende le donne più dirette e capaci di esprimersi. C'è anche una diminuzione dell'ansia che consente al cervello femminile di passare da uno stile di attenzione multitasking a uno focalizzato su un'unica cosa alla volta. Il cervello femminile potenziato è centrato, diretto, convalidato, concentrato, senza paura, espansivo e libero.

In questo ampio sguardo sulla seconda metà della vita, Brizendine si immerge nei microscopici funzionamenti dei mitocondri in un momento e si allarga al quadro generale—famiglia, relazioni, identità—nel successivo. Con consigli chiari e prescrittivi, offre anche modi specifici in cui le donne possono combattere la demenza, aumentare la longevità, il benessere e la sessualità, e trovare il loro miglior sé in questa fase della vita. In definitiva, L'Upgrade rappresenta una celebrazione di come le donne si appropriano del loro potere e una comprensione completamente nuova—e radicalmente positiva—dell'invecchiamento.