Come essere adulti nelle relazioni
David Richo, Kathlyn Hendricks, IngleseSpedizione gratuita a partire da 50.–
La maggior parte delle persone considera l'amore come un sentimento, dice David Richo, ma l'amore non è tanto un sentimento quanto un modo di essere presenti nel momento. In questo libro, Richo offre una prospettiva fresca sull'amore e sulle relazioni – una che non si concentra sul trovare un partner ideale, ma sul diventare una persona amorevole e realistica. Basato sul concetto buddhista di consapevolezza, "Come essere un adulto nelle relazioni" esplora cinque caratteristiche dell'amore consapevole e come esse giochino un ruolo chiave nelle nostre relazioni nel corso della vita:
1. Attenzione al momento presente; osservare, ascoltare e percepire tutte le emozioni che giocano un ruolo nelle nostre relazioni.
2. Accettazione di noi stessi e degli altri, così come siamo.
3. Apprezzamento di tutti i nostri doni, dei nostri limiti, dei nostri desideri e del nostro complesso dilemma umano.
4. Affetto, che si manifesta attraverso un tocco e un abbraccio rispettoso.
5. Permettere alla vita e all'amore di essere così come sono, con tutta la loro estasi e il loro dolore, senza cercare di controllarli.
Quando questi cinque semplici concetti – che Richo chiama i cinque A – vengono compresi e applicati profondamente, formano la base per un amore maturo. Ci aiutano a spostarci da giudizi, paure e colpe verso un atteggiamento di apertura, compassione e realismo riguardo alla vita e alle relazioni. Attraverso il dare e ricevere di questi cinque A, le relazioni diventano più profonde e significative, trasformandosi in un terreno per la trasformazione personale.
Lingua | Inglese |
No. di articolo | 37622437 |
Editore | Shambhala |
Categoria | Altra letteratura |
Data di rilascio | 2.11.2021 |
Classifica di vendita secondo Categoria Altra letteratura | 7 di 7127 |
Tipo di libro | Libro di psicologia |
Lingua | Inglese |
Autore | David Richo, Kathlyn Hendricks |
Anno | 2021 |
Numero di pagine | 312 |
Copertina del libro | Libro tascabile |
Anno | 2021 |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 217 mm |
Larghezza | 140 mm |
Peso | 406 g |
Lunghezza | 22.10 cm |
Larghezza | 14.60 cm |
Altezza | 2.20 cm |
Peso | 411 g |