Pensa al cambio di orario!
22.3.2016
Traduzione: tradotto automaticamente
27 marzo intorno alle 2 di notte : l'orologio si sposta in avanti di un'altra ora. Se hai un appuntamento importante, opta per una sveglia piuttosto che per un cellulare: anche se la maggior parte dei telefoni cambia l'ora da soli, questa funzione non è sempre affidabile. Per chi vuole andare sul sicuro, opta per una sveglia tradizionale. E visto che il cambio dell'ora è sempre fonte di discussione: Alle 2 saranno le 3 - dovrai alzarti prima e perdere un'ora di sonno.
Sveglia a luce progressiva e fase di sonno: svegliati dolcemente e riposato
Le sveglie a luce progressiva ti svegliano dolcemente simulando un'alba di 30 minuti. Quando arriva la luce del giorno, il tuo corpo produce automaticamente un ormone del risveglio (la serotonina), svegliandoti dolcemente. Puoi anche aggiungere un suono di sveglia: alcuni modelli offrono anche suoni della natura come il suono delle onde o il canto degli uccelli.
Le sveglie per le fasi del sonno registrano le tue fasi di sonno utilizzando i movimenti del tuo corpo e determinano il momento ideale per svegliarti. Vengono analizzati i 30 minuti prima del risveglio.
Una sveglia simile per gli appassionati di gadget
Sveglie che scappano o modelli che reagiscono allo schiocco delle dita (Gingko) o al capovolgimento (Lexon): se stai cercando una sveglia con extra divertenti o dall'aspetto insolito, troverai sicuramente qualcosa qui.
Le sveglie di design classico
Tecnologia e funzioni aggiuntive non sono la tua tazza di tè? Non c'è problema: anche per te abbiamo dei bellissimi modelli che meritano un posto d'onore sul tuo comodino.
Piccolo promemoria: porta anche *pendoli e orologi avanti di un'ora!
Va bene alzarsi in orario, ma arrivare da ogni dove con un'ora di ritardo non è molto gradito. Quindi ricordati di regolare bene tutti gli orologi.
Roger Wohlgensinger
Senior Business Engineer
roger.wohlgensinger@digitecgalaxus.ch