Fitbit Versa: l'industria tecnologica scopre le donne. Bel tentativo.
8.6.2018
Traduzione: tradotto automaticamente
Immagini: Thomas Kunz
È fantastico che Fitbit pensi alle donne: Fitbit Versa è il primo smartwatch che consente di tenere traccia delle mestruazioni. Ma molte app fanno esattamente la stessa cosa. Cosa rende Fitbit migliore?
Le applicazioni per il monitoraggio delle mestruazioni esistono da molto tempo. Fitbit è ora il primo produttore di smartwatch a integrare la propria funzione di monitoraggio in uno smartwatch. Ho provato il tracker mestruale per quasi due cicli.
Fitbit pensa alle donne.
Fitbit pensa alle donne. E non perché Fitbit produce i suoi smartwatch nel colore rosa o rosa, o perché gli orologi sono più piccoli e quindi dovrebbero adattarsi solo ai polsi delle donne, come accade per altri produttori. Nell'hype per la salute, dove registriamo, monitoriamo e analizziamo tutto il possibile con smartwatch e activity tracker, il ciclo femminile è stato lasciato fuori fino a poco tempo fa. Questo nonostante il fatto che il ciclo mestruale abbia una grande influenza sulla salute e sulle prestazioni atletiche. E comunque: ogni donna dovrebbe conoscere il proprio ciclo e documentarlo da qualche parte.
Il monitoraggio del ciclo mestruale si chiama "Salute per le donne" su Fitbit. Tuttavia, il nome di Fitbit non tiene conto del fatto che le donne di una certa età non hanno più il ciclo mestruale da monitorare.
Fitbit ha introdotto il tracker delle mestruazioni con il lancio dello smartwatch Versa il 23 marzo, ma la funzione è disponibile per gli utenti iOS e Windows solo dal 7 maggio. Gli utenti Android hanno dovuto aspettare ancora di più. Per loro, il tracking è arrivato con un aggiornamento alla fine di maggio. Puoi ottenere la funzione anche con il dispositivo Fitbit Ionic.
La funzione "Salute per le donne" viene attivata quando ti registri come donna al momento della creazione del tuo account nell'app Fitbit. Devi inserire la voce nel tuo account Fitbit alla voce "Personale"
.
Paragoni con altre app e assenza di contraccezione
Le app che tengono traccia del ciclo mestruale sono una dozzina. Ci sono oltre 220 app per iOS e 250 risultati per il monitoraggio delle mestruazioni nel Playstore di Android. L'applicazione più utilizzata è l'app Clue. Il tracker mestruale di Fitbit è simile. Conosco Clue. Dopo sei mesi di monitoraggio delle mestruazioni, ho una buona padronanza dell'app, un po' macchinosa, ma penso che potrebbe essere più semplice. Non voglio passare mezz'ora con l'app solo per documentare le mie mestruazioni. Fitbit lo fa meglio. L'inserimento dei dati è rapido, semplice e autoesplicativo.
Il monitoraggio delle mestruazioni di Fitbit non è inteso come metodo contraccettivo. Fitbit calcola semplicemente i giorni in cui sei fertile e visualizza il periodo. Rispetto ai metodi contraccettivi affidabili, il Versa registra troppi pochi dati e li analizza in modo inadeguato, se non addirittura nullo.
Tracciamento senza correlazioni
Oltre alle mestruazioni, è possibile registrare i sintomi e, secondo Fitbit, il ciclo viene confrontato con altre statistiche sulla salute, come il sonno, le attività sportive o il peso corporeo. Tuttavia, devi farlo tu stesso e controllare le statistiche individuali nell'app o sull'orologio. Nella versione attuale, Fitbit non ti dice quale sia il rapporto con gli altri dati che hai a disposizione.
Immetti questi dati nell'app:
- La tua ultima mestruazione
- L'intensità del tuo sanguinamento e dei tuoi liquidi
- La tua condizione nel ciclo
- L'ultima volta che hai fatto sesso
- La pillola del giorno dopo
L'applicazione calcola questi dati per te:
- Tempo fertile
- Giorno dell'ovulazione
- Mestruazioni previste
Nelle impostazioni, devi inserire la durata media del tuo periodo e la durata media del ciclo per il calcolo.
Puoi registrare i dati solo nell'app Fitbit, non direttamente sull'orologio. Sullo smartwatch, vedrai una sorta di conto alla rovescia per il momento in cui l'app calcola le mestruazioni e il punto del ciclo in cui ti trovi. L'app calcola il ciclo in base alle informazioni fornite. Puoi farlo anche da solo con qualsiasi altra app di monitoraggio o addirittura con un foglio Excel. Puoi inserire le tue condizioni, ad esempio se hai crampi, mal di testa, seno sensibile o acne, come un altro tipo di diario. I dati non sono rilevanti per il calcolo di Fitbit e Fitbit non ti dà alcuna informazione sul significato dei sintomi nel tuo ciclo.
Un vantaggio rispetto alle altre app è che hai tutti i dati sulla tua salute a portata di mano sull'orologio. È anche possibile impostare un promemoria per la prossima mestruazione.
Questo dovrebbe essere migliore
Il monitoraggio delle mestruazioni con Fitbit è matematicamente corretto e finora funziona. Ma ci sono cose che mi sfuggono con il monitoraggio delle mestruazioni di Fitbit. Devi trovare da solo le correlazioni tra i tuoi dati. Se hai dormito male, l'app non ti dà alcuna indicazione sul fatto che questo possa essere accaduto perché stai per avere le mestruazioni. Inoltre, come ho già detto, puoi inserire che hai dei crampi, ma Fitbit non ti darà alcuna informazione o collegamento con il tuo ciclo. Puoi anche registrare l'acne o le perdite, ma l'app non fa nulla se non salvare i dati. Il tracker di Fitbit è quindi solo leggermente diverso dalle altre app di monitoraggio.
Le altre app ti permettono anche di registrare la temperatura corporea, che può dirti molto sul tuo ciclo mestruale. Questo non è possibile con Fitbit. Eppure hai un orologio direttamente al polso che misura tutti i tipi di valori biologici.
È anche un peccato che i dati non possano essere registrati sull'orologio, ma solo nell'app sullo smartphone. Probabilmente perché il tutto sarebbe un po' complicato sul piccolo smartwatch.
Perché le donne dovrebbero conoscere il proprio ciclo
Se conosci il tuo ciclo e lo hai documentato correttamente, noterai eventuali irregolarità. Questo è importante. Perché noterai molto più rapidamente i segni di una malattia o di una gravidanza. Il fatto che il ciclo venga visualizzato direttamente sullo smartwatch è pratico. Se non lo desideri, puoi semplicemente nascondere il riquadro nel menu. Quando si va dal medico, di solito alle donne viene chiesto a che punto del ciclo si trovano. Con il Versa al polso, puoi rispondere alla domanda in un batter d'occhio. Il calendario è pratico anche per pianificare le vacanze. Le vacanze al mare durante le mestruazioni sono a dir poco impraticabili. [[image:14523796]]L'app ti mostra i tuoi cicli nella panoramica
Il conto alla rovescia sull'orologio ti mostra quando devi preparare gli assorbenti al mattino. Inoltre, se soffri di sindrome premestruale, puoi usare il conto alla rovescia per capire quando potrebbero comparire i dolori. Questo avviene qualche giorno prima dell'inizio delle mestruazioni. Puoi registrare i sintomi della sindrome premestruale, come crampi, tensione mammaria, mal di testa e così via, nell'app e, se vuoi, rivederli durante il ciclo successivo. Con il tempo, saprai più o meno quando aspettarti i dolori o i sintomi meno amati.
Conclusione: le donne hanno bisogno di un monitoraggio delle mestruazioni al polso?
Essendo uno smartwatch, il Fitbit Versa offre naturalmente molte altre funzioni oltre al monitoraggio delle mestruazioni. Ma non hai bisogno di uno smartwatch solo per monitorare il tuo ciclo. Le numerose app gratuite vanno bene lo stesso, anche se sono più complicate. Tuttavia, se ti piace tenere traccia della tua salute, è una bella caratteristica che Versa possa registrare anche le mestruazioni.
Secondo Fitbit, alla fine dell'anno verrà aggiunta all'orologio una nuova funzione per il ciclo. Questa funzione dovrebbe fornire suggerimenti per le singole fasi del ciclo. Sembra promettente.
È fantastico che la scena tecnologica stia finalmente ponendo maggiore enfasi su argomenti un tempo tabù come le mestruazioni e che le donne siano finalmente un gruppo target per i gadget.
Le mie passioni: sperimentare e scoprire cose nuove. A volte qualcosa non va come dovrebbe andare o nel peggiore dei casi, qualcosa si rompe.
Sono dipendente dalle serie tv, quindi non posso fare a meno di Netflix. D'estate mi trovate fuori, sotto il sole, al lago o a un festival musicale.
Smartphone
Segui gli argomenti e ricevi gli aggiornamenti settimanali relativi ai tuoi interessi.
2 commenti
later