Question sur Burgerstein Multivitamine minérale CELA

Ainsi, la préparation Burgerstein est une préparation vitaminique classique. Selon les études scientifiques, les bénéfices sont faibles à négatifs, sauf en cas de carence clairement avérée. Quant à Strath, c'est un produit alternatif à base de levure végétale, mais sucré.

Si vous suivez un régime végétalien, la levure peut être utile (vitamines B, la B12 n'est souvent plus présente en quantité suffisante, car elle se trouve généralement dans la "saleté"). Dans ce cas, j'utiliserais plutôt des flocons de levure non sucrés. La préparation Burgerstein, et toutes les autres préparations multivitaminées, me semblent inutiles, on y fait simplement du chiffre d'affaires avec le vieux désir de la pilule miracle. Il n'y a qu'une seule chose qui aide vraiment : une alimentation saine, du sport, suffisamment de sommeil.

Une source à ce sujet : https://nutritionfacts.org/blog...