
Dymatize Créatine monohydrate
1 pièce(s), Poudre, 500 g
Dymatize Créatine monohydrate
1 pièce(s), Poudre, 500 g
C'est de la créatine, de qualité décente et à un prix décent, bien sûr vous pouvez acheter des produits bon marché de l'autre côté de la frontière, mais ils sont probablement coupés avec de la levure chimique ou quelque chose comme ça, n'est-ce pas ? D'accord, probablement pas. Mais bon, ce n'est pas ça qui va vous ruiner. De plus, vous n'avez pas besoin d'autant.... Ou bien si ?
Pro
Grains très fins de créatine. Je prends un peu moins d'une cuillère (une cuillère équivaut à environ 3,4 mg) par jour pour favoriser ma concentration, et non pour améliorer mes performances sportives. Je la dissous dans un verre d'eau (environ 250 ml) et s'il reste quelque chose au fond, j'ajoute un peu d'eau et je bois.
Je m'en sers également comme excuse pour boire un verre d'eau supplémentaire par jour, donc tout le monde y gagne.
Bonus : la cuillère est enfoncée dans la poudre, ne vous inquiétez pas.
Pro
Contre
Pro
Ok les 7 premiers jours, prenez 20 grammes par jour et vous sentirez déjà un changement après 7 jours. Ensuite, ne prenez que 3g par jour. Pour éviter les maux d'estomac, buvez 3 litres par jour, si ce n'est pas 3,5 litres, mais de l'eau !
Pro
vient toujours séparément !
Contre
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