Optimum Nutrition Creatine Powder

La poudre de créatine d'Optimum Nutrition est rapidement assimilable grâce à sa formulation. Une portion contient 3000 mg de créatine pure sous forme de créatine monohydrate micronisée, reconnue pour sa pureté et son efficacité exceptionnelle. Étant donné que la créatine d'Optimum Nutrition est proposée sous forme micronisée (poudre plus fine), elle se dissout plus facilement, reste en suspension plus longtemps dans le liquide et est donc mieux assimilable. De nombreuses études ont montré que l'apport de créatine favorise la synthèse de l'ATP (adénosine triphosphate) dans les muscles, améliorant ainsi la production d'énergie musculaire. La prise de créatine peut améliorer la performance musculaire, en particulier la force et la puissance, lors d'efforts physiques intenses. Cela constitue un avantage clair dans les sports où l'explosivité et la force sont essentielles. De plus, le créatine monohydrate favorise le maintien de la masse musculaire pendant un régime visant à la perte de poids, tout en permettant un entraînement adéquat.