MyProtein Créatine monohydrate

Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Disponible dès maintenant : saveurs limonade cerise, framboise acide et pêche mangue.

Qu'est-ce que la créatine monohydrate ? Depuis des années, la créatine est considérée comme l'un des meilleurs suppléments pour développer une masse tissulaire supplémentaire. Elle augmente l'utilisation des protéines provenant des aliments, ce qui la rend particulièrement populaire parmi les culturistes et les athlètes ayant des programmes d'entraînement professionnels. La créatine monohydrate fournit non seulement des acides aminés, mais elle a également une forte teneur en ATP, responsable de la contraction musculaire efficace. Prendre de la créatine monohydrate offre une énergie fraîche, surtout dans la phase finale d'un entraînement. C'est la forme de créatine la plus savoureuse et la plus flexible disponible. Cette substance complètement sûre et saine n'a pas d'effets secondaires et se trouve également dans la viande rouge. La créatine est nécessaire à de nombreuses fonctions corporelles, garantissant que davantage d'acides aminés peuvent être utilisés et, lorsqu'elle est prise régulièrement, favorise la construction de tissus.

Quels sont les avantages de la créatine monohydrate ? Un autre avantage est qu'elle peut être facilement décomposée en ATP, la source d'énergie de la plus haute qualité pour les entraînements. L'ATP est nécessaire pour une contraction musculaire efficace, stockée dans les cellules et libérée au besoin. Compléter votre alimentation avec de la créatine garantit que vos niveaux d'énergie restent élevés tout au long de votre entraînement.

Pour qui la créatine monohydrate est-elle adaptée ? La créatine est complètement sûre et sans souci pour quiconque s'engage dans des séances d'entraînement prolongées ou de haute intensité et souhaite soutenir sa performance. Une cuillère doseuse en plastique MP (petite) équivaut à 3 g (non incluse).

Avantages clés :

• Augmente les niveaux d'ATP pour une plus grande croissance tissulaire
• Fournit une énergie constante pendant les entraînements
• Prouvé pour augmenter la force et la puissance

Mode d'emploi : Il est recommandé de prendre 5 grammes par jour. Après 8 semaines d'utilisation continue, interrompez pendant une semaine.