Bancs de musculation

Le banc de musculation, également appelé banc d'entraînement, est l'appareil d'entraînement idéal pour ton entraînement à la maison. Les bancs de musculation soutiennent ton entraînement avec haltères, car le siège et le dossier assurent la stabilité. De plus, il existe des bancs de musculation avec des supports pour haltères longs et courts qui réduisent les blessures en cas de fatigue des muscles et permettent un déroulement naturel des mouvements. Lors de l'achat, tu dois absolument veiller à ce que les dimensions des coussins de dos et d'assise correspondent à ta taille. Une exécution propre et correcte des formes d'entraînement est très importante.
Chez Galaxus, il existe des bancs plats, des bancs inclinés et des bancs négatifs qui offrent différentes possibilités d'entraînement. Le développé couché sur un banc incliné fait travailler tes pectoraux inférieurs et te donne la possibilité de cibler plus précisément certains groupes musculaires. Si tu souhaites intégrer d'autres exercices dans ton entraînement, le mieux est d'opter pour une multistation. Les formes d'entraînement d'une multistation sont la traction latissimus, le butterfly, le curler des jambes ou le tirage du dos.
Des marques comme Gorilla Sports, Tunturi, Hammer ou Horizon Fitness t'offrent une grande diversité de produits. A l'aide des fonctions de filtrage, tu peux limiter le choix selon tes souhaits.