Questions sur Phantom Athletics Masque d'entraînement

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ça dépend, si c'est toi je ne pense pas.

Hey👋 Donc dans mon cas, le choix s'est fait sur la base du tableau des tailles par rapport au poids du corps. Personnellement (80 kg), j'ai donc acheté un M. Le masque lui-même a en effet une lèvre en silicone qui s'adapte au visage. Je pense que seule la longueur de la sangle de fermeture change en fonction des tailles (j'affirme😜). Pour mon entraînement (cross-fit, musculation et tabat), l'ajustement du masque est parfait. Pour d'autres activités où l'on bouge souvent la tête, comme le jogging, je suis cependant toujours au maximum de la possibilité de fermeture avec mon bandeau, car il a quand même un poids qui le fait descendre sinon. Vous pouvez imaginer que c'est assez ennuyeux d'ajuster le masque à chaque fois. C'est pourquoi je dirais que si vous ne faites que ce type d'entraînement, que vous aimez un ajustement plus serré et que vous n'êtes pas à la limite supérieure du poids recommandé, vous pouvez essayer la taille inférieure. Sinon, le tableau vous aidera à faire votre choix. Salutations 👍

Naturel :) Le masque réduit le débit d'air. Même si vous portez le masque sans faire de sport, vos poumons devront faire plus d'efforts. Ainsi, à long terme, le volume d'air dans les poumons est augmenté.

Il y a plus que suffisamment d'oxygène. Les poumons doivent faire beaucoup plus d'efforts pour obtenir suffisamment d'oxygène, ce qui n'a rien à voir avec la réduction de la teneur en oxygène. Vous devriez peut-être vous renseigner davantage avant de commencer.

Non