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Phantom Athletics Masque d'entraînement
Question sur Phantom Athletics Masque d'entraînement
Je comprends le principe du masque, mais est-il vraiment plus efficace, par exemple pour l'entraînement de vélo en salle ?
Réponse utile
Naturel :)
Le masque réduit le débit d'air. Même si vous portez le masque sans faire de sport, vos poumons devront faire plus d'efforts. Ainsi, à long terme, le volume d'air dans les poumons est augmenté.