Gorilla Sports Kettlebell en fonte

Les haltères en fonte sont particulièrement adaptés pour développer la force, stabiliser le corps et brûler des graisses. En particulier, la ceinture abdominale, c'est-à-dire le ventre, le dos et le tronc, peut être renforcée grâce aux exercices avec kettlebell. Comme l'entraînement avec une kettlebell nécessite des mouvements très complexes, non seulement des muscles individuels sont sollicités, mais aussi des chaînes musculaires entières. Avec les kettlebells en fonte, vous pouvez faire du bien à votre corps, car vous pouvez réaliser une variété d'exercices d'entraînement libre. Bien que l'entraînement avec kettlebell ne puisse pas remplacer les exercices avec une barre classique, comme les haltères courts, les haltères longs ou la barre EZ, il complète l'entraînement traditionnel avec de nombreux autres exercices qui sont importants pour une posture corporelle stable. Les exercices de kettlebell les plus connus sont : le swing, le snatch, le jerk et le clean.