Meilleures ventes Guides de Orion
Vous trouverez ici les meilleurs Guides de Orion. Le classement repose sur les produits les plus vendus de cette marque dans la catégorie. En plus du volume des ventes, des facteurs tels que la disponibilité, le prix et la pertinence globale pour les clients influencent également l’ordre. Pour chaque produit, nous ajoutons une courte description et les points forts les plus importants issus des avis clients, afin de vous offrir un aperçu rapide des options Orion les plus populaires. Cette page reste toujours à jour et se met automatiquement à jour.
1. Orion So Good
Commandez le livre de cuisine de début d'Emily English, qui contient plus de 80 recettes délicieuses, saines et faciles à préparer. Lorsque nous pensons à la nutrition et à une alimentation saine, beaucoup d'entre nous associent souvent cela à des mots comme « régime », « désagréable » et « sacrifice ». Parfois, nous considérons la nourriture saine comme quelque chose que nous devrions faire, plutôt que comme quelque chose que nous voulons faire. Ce livre a pour but de vous aider à adopter une alimentation saine comme une habitude agréable et durable, plutôt que comme une tendance passagère.
Avec une collection parfaite de plus de 80 recettes vivantes, savoureuses et simples, basées sur la science de la nutrition, « So Good » explique les principes d'une alimentation saine de manière amusante et accessible. Les recettes incluent des pancakes légers au ricotta et au citron, du toast au halloumi épicé avec de l'avocat, une salade de mangue et de pois chiches croustillants avec une vinaigrette jalapeño, des tacos au poulet et guacamole épicé pour le déjeuner, du saumon émietté à l'ail avec des courgettes et du yaourt, des pois chiches crémeux au parmesan avec des piments marinés et du yaourt grec avec des fraises rôties dans un Eton Mess.
Manger devrait être une fête, un souvenir, un moment. Il ne s'agit pas de compter les calories ; il s'agit de rendre chaque repas précieux. Que chaque plat que vous préparez nourrisse votre corps et vous apporte de la joie à chaque bouchée.
2. Orion Expecting Better
Un guide révolutionnaire sur la grossesse qui fournit aux femmes des faits et leur permet de prendre leurs propres décisions. Ce livre combine des idées économiques avec des conseils pratiques pour les futures mamans. L'auteure primée Emily Oster démystifie les idées reçues sur la grossesse pour renforcer les femmes durant cette période cruciale.
Les femmes enceintes sont souvent traitées comme des enfants et reçoivent de longues listes de choses à éviter – comme l'alcool, la caféine et les sushis – sans véritables explications de la part de leurs médecins. Elles sont confrontées à des mythes effrayants et contradictoires sur tout, de la prise de poids aux positions de sommeil et au repos au lit, transmis par des amis et des livres sur la grossesse. Dans "Expecting Better", Oster montre que les informations fournies aux femmes enceintes sont parfois incorrectes et presque toujours trop simplistes.
"Expecting Better" remet en question les recommandations courantes concernant l'alcool, la caféine, les sushis, le repos au lit et l'induction, tout en offrant un contexte pour les directives sur les tests fœtaux, la prise de poids, les risques liés aux grossesses après 35 ans et les nausées, entre autres. Oster propose des conseils pratiques que l'on ne reçoit peut-être pas au cabinet médical. En comprenant que la santé du bébé est primordiale, les lecteurs peuvent acquérir des connaissances et réduire leurs inquiétudes. Connaître les faits est un immense soulagement – tout comme un verre de vin occasionnel.
3. Orion Evergreen
Inspiré par la sagesse de la nature, Evergreen est le guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent découvrir leur force intérieure et apporter plus de joie et de satisfaction dans leur vie quotidienne. Saison après saison, Evergreen vous conduit à vous reconnecter avec la nature et à trouver l'équilibre dans les inévitables hauts et bas de la vie. De l'art de faire confiance à votre intuition à l'acceptation de la puissance du statut d'amateur, en passant par la réévaluation de votre relation avec la comparaison et la recherche de la solitude lorsque vous en avez besoin, Lydia Millen vous prend par la main et vous fournit les outils pour façonner votre propre version d'une vie éternelle. Que Evergreen vous atteigne en période de paix et d'épanouissement ou en période de défis et d'incertitude, ce livre vous élèvera avec une perspective nouvelle et sera un réconfort auquel vous pourrez revenir à chaque étape de votre voyage à venir.
4. Orion How the Pill Changes Everything
"Comment la pilule change tout" de Dr. Sarah Hill est un guide révolutionnaire qui traite des effets profonds de la contraception hormonale sur le corps et l'esprit féminin. Dans ce livre, il est démontré que la pilule influence non seulement la reproduction, mais peut également entraîner des changements significatifs dans le cerveau, la réaction au stress et même dans le choix du partenaire. Dr. Hill utilise des recherches scientifiques récentes pour éclairer les effets souvent négligés de la pilule et fournit aux femmes les informations nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant leur santé et leurs hormones. Ce livre est une lecture incontournable pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur les relations complexes entre la contraception hormonale et le corps féminin.
5. Orion Cristiano Ronaldo
La biographie définitive et primée de Cristiano Ronaldo - entièrement mise à jour pour inclure la Coupe du monde 2022, la sortie explosive de Ronaldo de Manchester United et son transfert record à Al-NassrAlors que la Coupe du monde du Qatar s'ouvrait sur un jubilé mondial, le deuxième spell de Cristiano Ronaldo à Manchester United s'est brusquement terminé. Il ne s'agissait pas de la fin d'un conte de fées pour une carrière étincelante. Au contraire, au cours des deux saisons, il s'était transformé en un conflit toxique entre lui-même, le conseil d'administration et le nouveau directeur nommé, Erik ten Hag. Le rêve du théâtre était terminé. Dans ce compte-rendu détaillé, Guillem Balagué s'appuie sur des sources irréprochables, des interviews de première main et un accès inégalé, pour nous emmener de Madère à Manchester, en passant par l'Espagne, l'Italie et l'Arabie saoudite. De l'apprentissage de Ronaldo sous Sir Alex Ferguson à l'obtention du plus grand galáctico d'entre eux au Real Madrid, en passant par la conquête par le Portugal de la première médaille d'argent de son histoire à l'UEFA Euro 2016, Guillem retrace la carrière de Ronaldo dans son intégralité. Ce n'est rien de moins que le portrait définitif d'une véritable icône du football moderne, qui a atteint les sommets du beau jeu et a cimenté sa place comme l'un des plus grands joueurs de tous les temps.
6. Orion Your Pocket Therapist
"Votre thérapeute de poche" de Dr. Annie Zimmerman est un guide empathique destiné à aider les personnes qui se sentent bloquées dans leur vie et qui recherchent des réponses. Dr. Zimmerman, psychothérapeute expérimentée et sensation des réseaux sociaux, éclaire comment nos expériences précoces façonnent notre comportement à l'âge adulte. Au lieu de se concentrer sur ce qui ne va pas chez nous, elle encourage les lecteurs à poser les bonnes questions. Ce livre offre une perspective précieuse sur les défis émotionnels tels que les conflits relationnels, les pensées négatives, l'anxiété et la dépression. En analysant leur passé, les lecteurs peuvent commencer à résoudre leurs problèmes actuels. Doté d'explications claires et d'exercices pratiques, "Votre thérapeute de poche" fournit les outils nécessaires pour trouver plus de sens, de résilience et de joie au quotidien. C'est un compagnon utile pour tous ceux qui souhaitent s'engager sur le chemin de la découverte de soi et de l'amélioration personnelle.
7. Orion Happy Vegan: Easy plant-based recipes to make the whole family happy
Enfin ! Des recettes végétales faciles pour rendre toute la famille heureuse. Que vous soyez un vegan convaincu et dévoué, quelqu'un qui mange végétalien à la maison mais qui déroge à cette règle à l'extérieur, ou complètement novice en matière de nourriture végétalienne, j'espère que vous apprécierez le processus de recréation de ces recettes et, finalement, de déguster les résultats finaux. Alors, qu'est-ce qu'un vegan heureux ? C'est quelqu'un qui est bien nourri, bien alimenté et satisfait par les délicieuses et innovantes recettes à base de plantes qu'il prépare. Avec des astuces de recettes simples et des options flexibles, des classiques savoureux et des idées fraîches, Happy Vegan vous inspirera à manger des aliments d'origine végétale à plein temps, à temps partiel ou à tout moment. C'est rempli de plats réconfortants et faciles à préparer qui deviendront vos favoris quotidiens et vos incontournables du réfrigérateur. Les recettes incluent des idées pour bien commencer la journée, pour un déjeuner sur le pouce, des plats mijotés longs et paresseux, des dîners savoureux et des moments de partage.
Guide
CHF28.70
Orion Happy Vegan: Easy plant-based recipes to make the whole family happy
Anglais, Fearne Cotton, 2019
8. Orion Pole To Pole
La maison semble incroyablement loin alors que nous sortons sur une base rugueuse de glace et de neige. La température est de -25°C. Cela est considéré comme chaud. Le voyage de Michael Palin du pôle Nord au pôle Sud le voit affronter des icebergs arctiques, escalader des dunes de sable soudanaises, faire du rafting en eaux vives sur le Zambèze et faire des courses de sous-vêtements au Chili. "Pole to Pole" raconte cette aventure terrestre époustouflante en train, camion, vélo et Ski-Doo alors que Michael se bat contre le temps pour enfin se tenir dans les pas de Scott au pays du soleil de minuit.
9. Orion It Begins with You
La coach en relations populaire et animatrice du podcast de relations le plus réussi "Jillian on Love", Jillian Turecki, révèle neuf vérités fondamentales sur l'acceptation de soi et propose des techniques puissantes d'auto-guérison qui nous aident à réparer notre relation avec nous-mêmes et à construire les relations enrichissantes que nous méritons. L'approche chaleureuse mais pragmatique de Jillian Turecki envers l'amour a conquis des millions de fidèles. Dans ce livre tant attendu, elle souligne qu'il faut prendre ses responsabilités si l'on souhaite une relation significative pleine de connexion, de sécurité et d'intimité. Le dénominateur commun dans toutes vos relations, c'est vous.
Basé sur ses décennies d'expérience à aider des clients à guérir eux-mêmes et leurs relations, "Cela commence avec vous" introduit les neuf vérités fondamentales que nous devons accepter :
Vérité 1 : Cela commence avec vous.
Vérité 2 : L'esprit est un champ de bataille.
Vérité 3 : Le désir n'est pas la même chose que l'amour.
Vérité 4 : Vous devez agir en tant que votre moi supérieur.
Vérité 5 : Vous devez vous exprimer et dire la vérité.
Vérité 6 : Vous devez vous aimer vous-même.
Vérité 7 : Vous ne pouvez pas convaincre quelqu'un de vous aimer.
Vérité 8 : Personne ne vient vous sauver.
Vérité 9 : Nous devons faire la paix avec nos parents.
En combinant des stratégies thérapeutiques, des techniques somatiques, des études de cas de clients, des outils pratiques, des conseils et des questions directrices, "Cela commence avec vous" nous offre une feuille de route pour enfin faire le travail nécessaire pour nous aimer et trouver l'amour que nous méritons.
10. Orion The Hairy Dieters' Eat Well Every Day
Les auteurs à succès Si King et Dave Myers sont de retour avec une collection irrésistible de recettes conçues pour vous aider à vivre votre meilleure vie. Des petits-déjeuners délicieux pour renforcer votre système immunitaire aux déjeuners sains qui améliorent votre niveau d'énergie, en passant par des dîners qui garantissent d'atteindre les cinq portions de fruits et légumes par jour, et les aliments ultimes pour le cerveau – toutes ces recettes ont été élaborées et sélectionnées pour répondre à des besoins de santé spécifiques.
Avec des chapitres tels que :
- Renforcez votre système immunitaire
- Alimentation pour l'énergie
- 5 par jour
- Festins de fibres
- Aliments pour le cerveau
- Prenez soin de votre cœur
- Soupe pour le sommeil
Il y a de nombreuses recettes simples et savoureuses, comme le pain de thé à la patate douce épicée, le Shepherd's Pie avec purée de chou-fleur, le poulet braisé avec orge, les galettes de maquereau et les mini-gâteaux aux myrtilles. De plus, des informations complètes sur la valeur nutritionnelle et les calories pour chaque plat.
Avec chaque recette offrant les grandes saveurs typiques des Hairy Bikers, des ingrédients abordables et faciles à trouver, ainsi que des idées créatives, "Eat Well Every Day" regorge de plats délicieux qui vous aident à contrôler votre poids, à améliorer votre santé et à vous sentir bien.
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