Orion So Good

Commandez le livre de cuisine de début d'Emily English, qui contient plus de 80 recettes délicieuses, saines et faciles à préparer. Lorsque nous pensons à la nutrition et à une alimentation saine, beaucoup d'entre nous associent souvent cela à des mots comme « régime », « désagréable » et « sacrifice ». Parfois, nous considérons la nourriture saine comme quelque chose que nous devrions faire, plutôt que comme quelque chose que nous voulons faire. Ce livre a pour but de vous aider à adopter une alimentation saine comme une habitude agréable et durable, plutôt que comme une tendance passagère.

Avec une collection parfaite de plus de 80 recettes vivantes, savoureuses et simples, basées sur la science de la nutrition, « So Good » explique les principes d'une alimentation saine de manière amusante et accessible. Les recettes incluent des pancakes légers au ricotta et au citron, du toast au halloumi épicé avec de l'avocat, une salade de mangue et de pois chiches croustillants avec une vinaigrette jalapeño, des tacos au poulet et guacamole épicé pour le déjeuner, du saumon émietté à l'ail avec des courgettes et du yaourt, des pois chiches crémeux au parmesan avec des piments marinés et du yaourt grec avec des fraises rôties dans un Eton Mess.

Manger devrait être une fête, un souvenir, un moment. Il ne s'agit pas de compter les calories ; il s'agit de rendre chaque repas précieux. Que chaque plat que vous préparez nourrisse votre corps et vous apporte de la joie à chaque bouchée.