The 5AM Club

Le légendaire expert en leadership et performance d'élite Robin Sharma a introduit le concept du Club des 5h du matin il y a plus de vingt ans, basé sur une routine matinale révolutionnaire qui a aidé ses clients à maximiser leur productivité, à activer leur meilleure santé et à renforcer leur sérénité dans cette époque de complexité écrasante.

Maintenant, dans ce livre qui change la vie, façonné par l'auteur au cours d'une rigoureuse période de quatre ans, vous découvrirez l'habitude de se lever tôt qui a aidé tant de personnes à réaliser des résultats épiques tout en améliorant leur bonheur, leur bienveillance et leur sentiment de vitalité.

À travers une histoire envoûtante — et souvent amusante — sur deux étrangers en difficulté qui rencontrent un tycoon excentrique devenu leur mentor secret, Le Club des 5h du matin vous guidera à travers :

• Comment les grands génies, les titans des affaires et les personnes les plus sages du monde commencent leurs matinées pour produire des réalisations étonnantes
• Une formule peu connue que vous pouvez utiliser immédiatement pour vous réveiller tôt en vous sentant inspiré, concentré et inondé d'une énergie ardente pour tirer le meilleur de chaque jour
• Une méthode étape par étape pour protéger les heures les plus calmes de l'aube afin que vous ayez du temps pour l'exercice, le renouvellement personnel et la croissance personnelle
• Une pratique basée sur les neurosciences prouvée pour faciliter le réveil pendant que la plupart des gens dorment, vous offrant un temps précieux pour réfléchir, exprimer votre créativité et commencer la journée paisiblement au lieu d'être pressé
• Des tactiques réservées aux initiés pour défendre vos dons, talents et rêves contre les distractions numériques et les diversions triviales afin que vous puissiez profiter de la fortune, de l'influence et d'un impact magnifique sur le monde

Partie manifeste pour la maîtrise, partie manuel pour une productivité de niveau génie, et partie compagnon pour une vie vécue magnifiquement, Le Club des 5h du matin est une œuvre qui transformera votre vie. Pour toujours.