Shotokan Karate Kata 1

Les katas sont le véritable centre du karaté. Grâce à leur pratique continue, l'ensemble du spectre des possibilités offertes par le karaté se révèle. Les katas possèdent une fascinante variété de techniques qui permettent la défense à courte, moyenne et longue distance. Les situations d'application correspondantes des katas sont présentées en détail. De plus, la spécificité d'un style de karaté s'exprime dans la kata. Les katas contenues dans ce livre font partie des fondements du karaté Shotokan. Ce livre vise à aider à mieux les comprendre, à découvrir les situations d'application et à s'améliorer dans la pratique quotidienne, lors des examens et des compétitions. 13 katas sont présentées en détail avec leur bunkai : Heian 1 à Heian 5, Tekki 1, les katas de base jusqu'à la ceinture marron, Tekki 2 et Tekki 3, Bassai-Dai, Empi, Jion, Hangetsu et Kanku-Dai, les premiers maîtres.