The Body Keeps the Score

Qu'est-ce qui pousse les gens à revivre continuellement ce qu'ils souhaitent le plus oublier, et quels traitements pourraient les aider à retrouver une vie pleine de sens et de joie ? Ici, le Dr Bessel van der Kolk propose un nouveau paradigme pour traiter efficacement le stress traumatique. Ni les thérapies par la parole ni les traitements médicamenteux n'ont prouvé leur entière satisfaction. Avec des récits de son propre travail et ceux de spécialistes du monde entier, "Le Corps n'oublie rien" éclaire de nouvelles voies pour sortir du traumatisme, qui résident dans la régulation et l'harmonisation du corps et de l'esprit, en utilisant le sport, le théâtre, le yoga, la pleine conscience, la méditation et d'autres chemins vers l'équilibre.