Good Energy

"Good Energy" est un livre de référence du Dr. Casey Means qui explore le lien surprenant entre la glucose, le métabolisme et la santé. Cet ouvrage propose une nouvelle perspective sur l'optimisation de notre santé, pertinente tant pour le présent que pour l'avenir. Le Dr. Means soutient que de nombreux problèmes de santé, notamment la dépression, l'anxiété, les maladies cardiaques et le diabète de type 2, sont dus à une cause commune : le fonctionnement de nos cellules et leur capacité à produire et à utiliser de l'énergie. Le livre offre non seulement des découvertes scientifiques, mais aussi des histoires personnelles qui incitent les lecteurs à prendre en main leur propre santé. Avec un plan clair sur quatre semaines, "Good Energy" montre comment améliorer sa fonction métabolique pour atteindre un meilleur bien-être et prévenir les maladies. C'est un guide indispensable pour tous ceux qui souhaitent prendre activement soin de leur santé.