Der Zyklus-Code

Lorsqu'une femme est de mauvaise humeur, on dit souvent : "As-tu tes règles ?" Pourtant, le cycle menstruel comprend plus de phases que la menstruation et les jours qui les séparent. À chaque étape de la vie et du cycle, différentes hormones influencent le corps féminin – c'est pourquoi il existe des moments plus ou moins propices pour une femme pour mener une négociation salariale, aborder une conversation difficile ou effectuer un gros achat. Ces fluctuations d'humeur peuvent aller jusqu'à faire en sorte que les femmes, surtout pendant la seconde moitié du cycle, ne se reconnaissent plus. Sina Oberle explique dans son livre quand quelles hormones sont actives dans le corps féminin, ce qu'elles font à notre bien-être et comment les utiliser au mieux pour sa vie quotidienne. Elle explique également comment gérer ses troubles psychologiques avant les règles.