Name: Bks Iyengar Yoga The Path To Holistic
Price: 40.5 CHF
Availability: InStock
ISBN: 978-0-241-48007-6

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Dorling Kindersley

B.K.S. Iyengar Yoga : Le chemin vers la santé holistique est un guide complet qui met en lumière les bienfaits du yoga pour le corps, l'esprit et l'âme. Écrit par l'expert en yoga reconnu mondialement B.K.S. Iyengar, ce livre offre des instructions détaillées pour améliorer tous les aspects de la vie grâce au yoga. Il contient plus de 50 postures de yoga, présentées avec des instructions étape par étape et des illustrations en couleur. Iyengar partage sa philosophie et ses techniques, permettant aux lecteurs de vivre l'expérience de cours de yoga personnels avec lui. Un cours de yoga spécial de 20 semaines pour les débutants facilite l'initiation au yoga pour les personnes de tous âges et de toutes capacités. De plus, 20 postures classiques de yoga Iyengar sont présentées dans une présentation unique à 360 degrés, afin de clarifier l'exécution correcte sous tous les angles. Le livre propose également des séquences spécialement conçues pour soulager plus de 80 maux, de l'asthme aux varices. Que vous soyez débutant ou avancé, ce guide aide chacun à améliorer ses compétences et à mener une vie saine et heureuse.

Image du produit Bks Iyengar Yoga The Path To Holistic (Anglais, Couverture rigide, B.K.S.S. Iyengar)

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