Akrobatik

Maintenir l'équilibre, tant de son propre corps que d'autres corps dans des positions, postures et situations inhabituelles, est ce qui caractérise et fascine dans l'acrobatie de partenaire ainsi que dans la construction de figures humaines et de pyramides. Pour la première fois, le présent livre expose les bases de l'entraînement acrobatique : échauffement ciblé, structure d'entraînement et d'exercices judicieuse, aides, techniques de levage et de soutien, etc. Selon leur structure de mouvement, les figures acrobatiques sont classées en quatre techniques de base et présentées de manière claire par des mots et des images. Ces techniques faciles à apprendre offrent de nombreuses possibilités de variations qui constituent ensemble la base de la construction de figures humaines et de pyramides. Cependant, l'acrobatie ne devient une forme d'art que lorsque les figures déjà travaillées sont affinées sous des aspects créatifs.