Phytomed CHI Yoga Spray

PHYTOMED Spray Yoga CHI (100ml)

Le parfum du Spray Yoga CHI rafraîchit, revitalise et apporte de la légèreté.

Dans le yoga, la respiration joue un rôle central. La respiration est un lien avec la vie et est directement liée à nos émotions : le stress ou la douleur entraînent une respiration superficielle et tendue, tandis que lors d'une promenade en forêt, nous respirons lentement et profondément, nous relaxant.

D'un point de vue yogique, la respiration ne permet pas seulement d'absorber de l'oxygène, mais aussi du prana, l'énergie vitale. La respiration consciente approfondit et renforce l'exercice corporel. L'énergie est dirigée dans le corps là où elle est nécessaire. En même temps, la concentration sur la respiration empêche les pensées de vagabonder, l'esprit devient calme et clair. Dans la respiration, le corps et l'esprit se connectent.

En plus des postures, les asanas, les véritables exercices de respiration, les pranayamas, constituent une partie importante de la pratique du yoga. Il existe des pranayamas activants ou apaisants, des exercices de respiration purifiants, une respiration alternée équilibrante, ainsi que des pranayamas rafraîchissants ou réduisant le stress. Le type de respiration influence non seulement le corps à travers le système nerveux autonome, mais aussi la psyché.

L'utilisation d'huiles essentielles et d'hydrolats peut encore renforcer l'effet sur le corps et l'esprit. Les sprays Yoga PHYTOMED approfondissent la respiration, focalisent l'énergie, aident à se détendre et à retrouver son centre.

Utilisation : Il suffit de vaporiser quelques sprays dans l'air et de profiter du parfum. Peut également être utilisé comme spray nettoyant pour le tapis de yoga. Vaporiser le tapis de yoga et laisser agir brièvement. Pas besoin d'essuyer. Tester sur une petite zone discrète.