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Vous bercez bébé pour qu’il s’endorme ? Voici le moment idéal pour le mettre dans son lit

Katja Fischer
25/4/2024
Traduction : Stéphanie Casada

Bébé a enfin fermé les yeux et vous le couchez dans son lit. Le bonheur est de courte durée, car il se réveille et c’est reparti pour un tour. Le pourquoi du comment et le rôle du lit à barreaux.

Pour faire dormir bébé, vous le bercez en faisant les cent pas dans sa chambre. Le problème : il rouvre les yeux dès que vous le posez. Vous le reprenez alors dans les bras et recommencez à marcher. Cette fois, vous attendrez plus longtemps avant de le poser pour vous assurer qu’il soit bien tombé dans les bras de Morphée. Mais que nenni, il se réveille à nouveau et vous appelle.

Quel est le meilleur moment pour poser un enfant endormi ?

La mauvaise nouvelle, c’est qu’il n’y en a pas. La bonne nouvelle, ce que ce « petit jeu » n’est ni exceptionnel ni inquiétant. Il fait même partie du quotidien de nombreuses familles.

Le coucher tant que l’enfant est encore réveillé

De plus, ce n’est que vers neuf mois, avec ce que l’on appelle la permanence de l’objet, que les enfants savent que papa et maman sont encore là, même s’ils ne peuvent pas les percevoir par leurs sens.

Dans ce contexte, il est clair que le meilleur moment pour coucher un enfant n’est pas lorsqu’il dort, mais lorsqu’il est encore éveillé. Il sait alors où il s’endort et s’y réveille aussi.

Mais à partir de quel âge les enfants devraient-ils réussir à s’endormir sans l’aide de leurs parents ? Ici aussi, le moment idéal n’existe pas. En fin de compte, il faut que cela convienne à la famille et toutes les familles sont différentes. « À deux ans et demi et cinq ans et demi, mes fils s’endorment seuls dans leur lit tous les soirs, et nous sommes dans la chambre », dit-elle. « Et cela nous convient à tous ! »

Cet article est publié dans le cadre d’une série en plusieurs parties avec Tilja Tanner sur le thème du sommeil des enfants. Vous avez des remarques ou des questions auxquelles vous aimeriez avoir des réponses dans le prochain article ? Dites-le-nous dans les commentaires ou envoyez-moi un e-mail.

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Maman d'Anna et d'Elsa, experte en apéritifs, passionnée de fitness en groupe, aspirante ballerine et amatrice de potins. Souvent multitâche de haut niveau et désireuse de tout avoir, parfois chef en chocolat et héroïne de canapé.


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