Rester calme et attraper des papillons avec le Fudi

Michael Restin

13/3/2020

Traduction : traduction automatique

Pas si facile de trouver l'équilibre intérieur en période de troubles. Je lutte contre les bourdonnements dans le derrière en tournant sur les hanches dans mon bureau à domicile.

Lentement vers la gauche. Et de nouveau vers la droite. Un peu en avant, non, en arrière. Tout est en ordre. Message push. "Le canton du Tessin ferme toutes ses écoles". Un papillon s'échappe. Plus à gauche, vite. "Papa ! Papaaa !?" appelle la fille malade. Verd... stop, restez calme. Prendre une inspiration. Expirer pour se libérer. Attraper les papillons. Définir les priorités. Regarder l'enfant. Et puis attraper à nouveau des papillons avec mes fesses.

Pendant que le monde s'écroule, je m'assois sur un ballon de gymnastique bleu et je fais tourner mes hanches. Ce faisant, je ne suis pas d'une grande aide pour l'humanité. Mais je ne mets personne en danger non plus. Pas même ce papillon jaune qui vient de se prendre dans mes filets.

Ça a l'air idiot, mais ça fait du bien

Il est délicieusement futile de s'intéresser à une pièce comme le capteur d'équilibre MFT les jours comme ceux-ci. Il est censé optimiser l'entraînement du dos, du tronc et du plancher pelvien. Il est placé dans un élastique qui entoure l'équateur de mon ballon de football et envoie des messages importants à l'ordinateur via Bluetooth. Message push : "Michael a déplacé ses fesses de trois centimètres vers la droite", dont vous pouvez voir les conséquences dans la vidéo ci-dessus.

Conserver une attitude

Pour l'instant, je me fous des éventuels effets de l'entraînement, j'aime la composante méditative. Le monde n'est pas encore foutu, juste le ballon. Et la situation dans le dos reste stable. Il ne faut pas sous-estimer l'effet papillon. Qui sait ce que mes mouvements déclenchent ailleurs ? Je suis assis sur une parabole qui me fait prendre conscience en temps réel que de petites choses ont de grandes conséquences.

Que je fais bien de leur accorder de l'importance. Qu'il suffit de peu de choses pour déstabiliser des boules bleues. Que je dois faire preuve d'équilibre et de calme, mais que je dois réagir rapidement, car sinon les dynamiques s'intensifient rapidement. Ma colonne vertébrale lombaire s'en réjouit, mais c'est surtout ma tête qui en profite. Cela me fait du bien de me concentrer quelques minutes par jour sur des papillons ou sur un point bleu que je peux maintenir en équilibre grâce à ma colonne vertébrale.

Mon avis

Préférez acheter le capteur plutôt que 50 kilos de pâtes. Ou ne le fais pas. Faites simplement ce qui vous aide le mieux à être attentif et serein. Je vais continuer à tourner en rond et voir ce que cela donne. Je vous en parlerai lorsque les papillons seront arrivés dans mon ventre et que la vie me semblera plus facile. Si un rapport plus long vous intéresse

Coussin de proprioception

CHF112.–

MFT Capteur d'équilibre Sit Ball

3

Michael Restin

Senior Editor

Michael.Restin@digitecgalaxus.ch

Écrivain amateur et père de deux enfants, j’aime être en mouvement et avancer en équilibre sur le chemin sinueux de la vie de famille. Je jongle avec plusieurs balles et il m’arrive parfois d’en faire tomber une. Il peut s’agir d’une balle, ou d’une remarque. Ou des deux. plus

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