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Stimulation musculaire électrique : du jus pour du jus
par Patrick Bardelli
Il est temps de se jeter à l'eau
24/11/2018
Je dois me préparer, m'entraîner. En décembre, je rame sur le lac de Zurich. Et fin janvier, j'ose me rendre aux Swiss Rowing Indoors à Zoug. Pourquoi est-ce que je me laisse toujours embarquer dans ces folles aventures?
J'adore les projets absurdes. Par exemple ramer sur le lac de Zurich en décembre. Température actuelle: deux degrés dans l'air et neuf dans l'eau. Et je n'ai encore jamais fait d'aviron de ma vie. Mon premier objectif pour l'instant est très simple: rester au sec.
Fin janvier, je m'aventure dans l'antre des rameurs. Le «Swiss Rowing Indoors», le championnat suisse d'aviron en salle, se tiendra le 26 janvier à Zoug. J'ai déjà entendu une ou deux anecdotes à ce sujet. Ramer jusqu'à ne plus pouvoir; mon œil...
Juste pour s'amuser
Je veux tenter l'aventure. Je me suis donc assis sur un de ces ergomètres dans la salle de gym et ai «ramé» deux kilomètres en 8 minutes et 54 secondes pour m'amuser. À titre de comparaison, voici le chrono gagnant des Swiss Rowing Indoors de cette année dans la catégorie «Männer offen»: 5 minutes et 52 secondes. Au fait, le dernier dans cette catégorie a mis sept minutes à parcourir la distance.
L'entraînement est à l'ordre du jour
Le deuxième objectif
Mon deuxième objectif: parcourir les 2000 mètres de rameur en moins de huit minutes le 26 janvier à Zoug. Je dois donc gagner environ une minute et j'ai bien deux mois pour y arriver. Je pense que c'est un objectif réaliste.
La suite dans un prochain épisode...
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Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chAncien journaliste radio devenu fan de story telling. Coureur confirmé, adepte du gravel bike et débutant en haltères de toutes tailles. Quelle sera ma prochaine étape ?
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