Home-Spa : le bien-être peut aussi se faire à la maison
8/3/2016
Traduction: traduction automatique
Peu de soleil, un vent froid et une pluie glaciale - ce n'est pas bon pour le moral et la peau. Que diriez-vous d'une journée, voire d'un week-end, consacré au bien-être ? Pour échapper au stress de la semaine, vous n'avez même pas besoin de voyager loin : Votre salle de bains est votre destination !
Détendez-vous dans un bain moussant...
Les tensions ont surtout besoin d'une chose pour se relâcher : La chaleur. Vous en avez beaucoup dans la baignoire. Les points les plus tenaces peuvent en outre être détendus avec des appareils de massage. Entre-temps, prenez un bon livre entre vos mains et accompagnez-le d'un thé. Parions que vous ne quitterez pas la baignoire de sitôt?
... ou dans le home-sauna
Pendant la saison des rhumes, il est recommandé de se rendre régulièrement au sauna : Le cœur et la circulation sanguine sont entraînés. Votre système immunitaire est renforcé. La transpiration permet également d'éliminer les toxines et les sels. Cela permet également de nettoyer la peau et de stimuler la circulation sanguine. Pour conserver longtemps un teint rose, vous pouvez éliminer les cellules mortes à l'aide d'une brosse et d'un gant de massage
.
Conseil: Avant d'aller au sauna, prenez une douche, démaquillez-vous et séchez-vous bien. En effet, une peau propre et sèche transpire mieux et plus vite!
... ou avec une musique relaxante dans un jacuzzi bouillonnant
Last but not least : s'hydrater!
Les bains et les saunas prolongés éliminent l'eau du corps. Il est important de boire beaucoup de liquide après : Vous devez boire au moins 1 litre après votre dernière séance de sauna. L'application de crème sur la peau est obligatoire!
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Catharina Carstens
Senior Category Business Manager
catharina.carstens@digitecgalaxus.ch