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3 situations dans lesquelles vous devriez attendre avant de vous brosser les dents

8/1/2024

Traduction : traduction automatique

Se brosser les dents rapidement après le chocolat pour éviter les caries : selon une dentiste, cela pourrait même être contre-productif. Pour savoir pourquoi vous devez parfois attendre avant de vous brosser les dents, cliquez ici.

Les dents fraîchement brossées font beaucoup pour le bien-être. Mais pas toujours pour la santé dentaire : pour éviter les dégâts, il est en effet parfois préférable d'attendre avant de se brosser les dents. C'est ce qu'a récemment expliqué une dentiste londonienne sur sa chaîne Instagram @dr.shaadi.manouchehri - ce qui a probablement surpris pas mal de monde. Dans sa vidéo, le Dr. Shaadi Manouchehri, de laisser passer une demi-heure ou une heure avant d'utiliser une brosse à dents dans les situations suivantes :

après avoir vomi (30 à 60 minutes)
après le petit déjeuner (30 à 60 minutes)
après avoir grignoté (60 minutes)

Le brossage des dents répartit l'acidité

La raison : immédiatement après avoir mangé ou craché, votre bouche contient beaucoup d'acide. Si vous vomissez, c'est à cause de l'acide gastrique qui remonte, si vous grignotez, c'est parce que les bactéries décomposent le sucre. Si vous utilisez votre brosse à dents à ce moment-là, vous répartissez l'acide sur chaque dent, là où il pourrait attaquer la plaque dentaire. Et ce faisant, vous ne rendez pas service à vos dents.

A propos de la question de savoir s'il faut se brosser les dents avant ou après le petit-déjeuner, le Dr Manouchehri donne également son avis : "Preferably before or wait 30-60 minutes after". Il est donc préférable de se brosser les dents avant le petit-déjeuner ou, à défaut, après avoir attendu au moins une demi-heure.

Le bain de bouche aide à passer le cap

Le médecin a également une petite astuce pour le temps d'attente : si vous ne supportez pas assez longtemps - surtout après avoir vomi - le goût désagréable dans la bouche, vous pouvez recourir à un bain de bouche. Il vous apportera de la fraîcheur jusqu'à ce que vous puissiez enfin utiliser votre brosse à dents. Si vous souhaitez compléter votre armoire de salle de bain, vous trouverez bien sûr votre bonheur dans la boutique.