Du legst das Physio-Kissen einfach auf das Behandlungsgebiet, wie zum Beispiel Nacken oder Schultern, und wartest 20 bis 40 Minuten, damit sich die Muskulatur entspannen kann. Alternativ kannst du dich sanft an das Kissen lehnen und durch leichten Druck die Massage starten, idealerweise täglich für 30 Minuten beim Lesen oder Fernsehen. Zum besseren Schutz wird es oft mit Gurten oder Tüchern fixiert und der Patient wird warm eingewickelt.