Liebe Judith
Wenn Du Dein Rennrad "eingespannt" hast und das Hinterrad Kontakt mit der Rolle hat (die Bügel vom Elite Qubo Fluid wurden maximal nach hinten abgesenkt), solltest Du ganz normal - wie beim Fahren auf der Strasse - schalten können. Das Schalten hat dabei keinen Einfluss auf die Funktionalität des Rollentrainers, lediglich auf den Tretwiderstand.
Wenn Du mit Deiner Frage meinst, dass sich alle "grösseren" Gänge für Dich zu schwer anfühlen, hat es möglicherweise damit zu tun, dass Du auf der Rolle keine Tretpausen und keinen kühlenden Fahrtwind hast. Mit anderen Worten: Das Trainieren auf der Rolle ist einiges anstrengender als auf der Strasse.
Lieber Gruss,
Martin
P.S.
Hast Du Dir eine Erhöhung für Dein Vorderrad gekauft? Dies macht das Trainieren auf der Rolle nochmals bedeutend angenehmer.
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