Nabaiji Silifins

Schwimmflossen für fortgeschrittene Schwimmer, die regelmässig Beine und Kreislauf trainieren möchten. Diese Flossen stärken die Beinmuskulatur und kombinieren dies mit Herz-Kreislauftraining. Sie sind aus 100% Silikon gefertigt und eignen sich hervorragend zum Trainieren der unteren Körperhälfte. Sie fördern das Herz-Kreislauf-System und stärken gleichzeitig die Muskulatur des Unterkörpers, einschliesslich Oberschenkel, Gesäss und Waden.

Das kurze Flossenblatt hat folgende Masse:

• 33-34: 30 cm
• 35–36: 31 cm
• 37–38: 32,5 cm
• 39–40: 34 cm
• 41–42: 35 cm
• 43–44: 36,5 cm
• 45–46: 38 cm

Ein kurzes Flossenblatt garantiert eine gute Schlagfrequenz und ein effektives Cardiotraining. Die Bewegungen sind den natürlichen Bewegungen des Schwimmers sehr ähnlich. Ein langes Flossenblatt sorgt für stärkere Fussbewegungen und intensiveres Muskeltraining. Je härter das Flossenblatt, desto intensiver der Kraftaufwand; je flexibler das Flossenblatt, desto wirkungsvoller und umfassender die Bewegung. Die Steifigkeit beeinflusst die kräftigende Wirkung, sei es für das Herz-Kreislauf-Training oder den Muskelaufbau.

Flossen mit geschlossenem Fussteil bieten guten Halt, besonders bei kraftvollem Flossenschlag, während offene Fussteile mehr Bewegungsfreiheit im Knöchelbereich ermöglichen. Das geschlossene Fussteil unterstützt den Fuss in seiner natürlichen Position. Es ist wichtig, nicht zu schnell zu beginnen. Die Nutzung der Schwimmflossen sollte schrittweise gesteigert werden, um die Bein- und Fussmuskulatur gut zu trainieren und Schmerzen im Bereich der Achillessehne zu vermeiden. Durch das kurze Flossenblatt kommst du im Wasser etwas schneller voran, was eine mittlere Trainingsintensität für die Beinmuskulatur bedeutet.