Gorilla Sports Ch

Niemand wird als Meister geboren. Für deinen Einstieg ins Krafttraining sind diese Kettlebells aus Gusseisen mit einem Gewicht von 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 22 kg, 24 kg, 26 kg, 28 kg, 30 kg und 32 kg ideal. Du kannst damit Schwünge und grundlegende Übungen wie Snatches, Drücken und Reissen durchführen. Um dein Training zu optimieren, ist es gut, diese Übungen zu Beginn mit leichteren Gewichten zu erlernen. Achte darauf, die Bewegungen korrekt auszuführen. Das schützt deine Gelenke und bringt die besten Ergebnisse. Beim Schwingen kannst du die Kettlebell zwischen deinen Beinen pendeln lassen und sie mit einem oder beiden Armen an deinen Seiten bewegen. Die solide Konstruktion macht diese Kettlebell aus Gusseisen zu einem praktischen und einfach zu handhabenden Trainingsgerät.