Blackroll Posture

Der Haltungstrainer ist ein einfach anzuwendendes und zugleich extrem effektives Hilfsmittel. Schon beim ersten Anwenden sorgt der Gurt für ein deutlich verbessertes Körperbewusstsein.

Der BLACKROLL® POSTURE kann einfach unter oder über der Kleidung getragen werden, beispielsweise am Arbeitsplatz vor dem Computer oder auch beim Workout. Der Haltungstrainer ist eine direkte Unterstützung für eine gute Körperhaltung.

Der BLACKROLL® POSTURE lässt sich mittels eines Klettbandes perfekt an den Körper anpassen.

Der BLACKROLL® POSTURE sollte zu Beginn nur solange getragen werden, wie man auch aktiv fähig ist, die Körperhaltung immer wieder aufzurichten. Dieses aktive Aufrichten und Schultern nach hinten ziehen kann zu Muskelkater führen. Sobald man nur noch im POSTURE „hängt“, sollte dieser abgezogen werden, um der Muskulatur ein paar Stunden Pause zu gönnen.

Oftmals hemmt auch eine verklebte Brustmuskulatur die Möglichkeit für eine aufrechte Haltung. Um den maximalen Effekt des POSTURE nutzen zu können, ist es nötig, zwei bis drei Mal pro Woche intensiv die Brustmuskulatur zu lösen. Dazu eignet sich insbesondere die Anwendung des Ball 8 cm, wie in nachstehendem Video gezeigt wird.