Life in Five Senses

Ein inspirierender und praktischer Leitfaden für das Leben im Moment. Die Nummer-eins-Bestsellerautorin der New York Times von „The Happiness Project“ wendet sich den fünf Sinnen zu. Über ein Jahrzehnt lang hat Gretchen Rubin das Glück und die menschliche Natur studiert, doch eines Tages erkannte sie, dass sie ein zentrales Element übersehen hatte: ihre fünf Sinne. Nachdem sie so viel Zeit in ihren Gedanken verbracht hatte, begannen diese lebenswichtigen Empfindungen, unbemerkt zu verschwinden. Diese Erkenntnis hob sie aus einem Zustand der verschwommenen Beschäftigung in eine Welt, die sie durch Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen neu entdeckte. Auf dieser Reise der Selbstexperimentierung erforscht Rubin die Geheimnisse und Freuden, die Sinne als Weg zu einem glücklicheren, achtsameren Leben zu umarmen. Sie stützt sich auf neueste Wissenschaft, Philosophie, Literatur und ihre eigenen Bemühungen, das Gelernte in die Praxis umzusetzen, und untersucht die Kraft, sich mit der physischen Welt zu verbinden. Von den einfachen Freuden, die Magie von Ketchup zu schätzen und Lieblingslieder zu einer Playlist hinzuzufügen, bis hin zu täglichen Ritualen und dem Besuch der Flavor University zeigt Rubin uns, wie wir jeden Tag mit Tiefe, Freude und Verbindung erleben können. In der Hektik des Alltags findet sie, dass uns unsere Sinne einen unmittelbaren, nachhaltigen Weg bieten, um uns aufzuheitern, zu beruhigen und mit der Welt um uns herum zu interagieren. „Leben in fünf Sinnen“ ist eine fesselnde, vielschichtige Entdeckungsgeschichte, die mit tiefgründigen Einsichten und praktischen Vorschlägen gefüllt ist, wie wir unsere Sinne schärfen und unsere Wahrnehmung nutzen können, um erfüllter und reicher zu leben – und letztendlich, wie wir mit mehr Vitalität und Liebe durch die Welt gehen können.