Glucose Revolution

USA Today Bestseller * Wall Street Journal Bestseller * Sofortiger internationaler Bestseller. Verbessern Sie alle Bereiche Ihrer Gesundheit – Ihren Schlaf, Ihre Gelüste, Ihre Stimmung, Ihre Energie, Ihre Haut, Ihr Gewicht – und verlangsamen Sie sogar den Alterungsprozess mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Tipps zur Regulierung Ihres Blutzuckers, während Sie weiterhin die Lebensmittel geniessen, die Sie lieben.

Glukose, oder Blutzucker, ist ein winziges Molekül in unserem Körper, das einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Sie gelangt über die stärkehaltigen oder süssen Lebensmittel, die wir essen, in unseren Blutkreislauf. Neunzig Prozent von uns leiden unter zu viel Glukose im System – und die meisten von uns wissen es nicht. Die Symptome? Gelüste, Müdigkeit, Unfruchtbarkeit, hormonelle Probleme, Akne, Falten… Und im Laufe der Zeit die Entwicklung von Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, polyzystischem Ovarialsyndrom, Krebs, Demenz und Herzkrankheiten.

Basierend auf neuester Wissenschaft und ihrer eigenen bahnbrechenden Forschung bietet die Biochemikerin Jessie Inchauspé zehn einfache, überraschende Tipps, um Ihre Glukosespiegel ins Gleichgewicht zu bringen und Ihre Symptome umzukehren – ohne Diät oder Verzicht auf die Lebensmittel, die Sie lieben. Zum Beispiel:

* Wie das Essen von Lebensmitteln in der richtigen Reihenfolge Ihnen hilft, mühelos Gewicht zu verlieren
* Welches geheime Ingredient es Ihnen ermöglicht, Dessert zu essen und trotzdem in den Fettverbrennungsmodus zu gelangen
* Welche kleine Veränderung Ihres Frühstücks Energie freisetzt und Ihre Gelüste reduziert

Unterhaltsam und informativ präsentiert dieses Buch eine neue Denkweise für bessere Gesundheit. Die Glukose-Revolution ist voller Tipps, die Ihr Leben drastisch und sofort verbessern können, unabhängig von Ihren Ernährungsgewohnheiten.