Doiy 30 Day Challenge "Good Deeds" - Défi Boîte

Freundlichkeit ist mächtig. Sie bringt viele Vorteile mit sich, nicht nur für den Empfänger, sondern auch für den Geber und andere Menschen in seiner Nähe. Wenn wir einer anderen Person gegenüber freundlich sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Person in Zukunft auch anderen gegenüber freundlich ist, viel grösser.

Dies hat die Wissenschaft als Ripple-Effekt der Freundlichkeit bezeichnet. All unsere guten Taten verbessern unsere geistige und körperliche Gesundheit, indem sie das Glücksgefühl steigern, das Gefühl des Stolzes erhöhen und den Stress verringern. Aber sie können sogar noch grössere Auswirkungen auf die Welt um uns herum haben.

Diese 30-Tage-Challenge für gute Taten besteht aus altruistischen Handlungen, die sich leicht in Ihr tägliches Leben integrieren lassen und Ihnen helfen werden, sich glücklicher zu fühlen und eine bessere Welt aufzubauen.