Gymnastikball · Sitzball

  • Hintergrund

    Von Yoga bis Gymnastikball: Meine Woche voller Dehnübungen

    von Anna Sandner

Gymnastikball

Im Büro oder zuhause als zeitweiliger Ersatz für den Bürostuhl am Schreibtisch. Der Sitzball ist dabei sehr rückenschonend, da man die ganze Zeit über, während man auf ihm sitzt, seine Position leicht verändert.