Mein Tisch ist höhenverstellbar, hat eine 26mm Platte und der Monitor ist ca. 10 kg (ein 4K Dell). Passt, bin zufrieden und wackelt nicht beim Tippen. Unterlegen kann man immer, wenn es nötig ist.
Meine ist 30 mm 💪, aber man kann bei der Dicke ja nachhelfen, es sei denn, der Monitor ist besonders schwer und der Arm soll möglichst weit gestreckt werden.