The 5 Second Rule

Verwandle dein Leben, deine Arbeit und dein Selbstvertrauen mit alltäglichem Mut.

Nationaler Bestseller!

Wie du dein Leben bereichern und Zweifel in 5 Sekunden zerstören kannst.

In deinem Leben hattest du Eltern, Trainer, Lehrer, Freunde und Mentoren, die dich dazu gedrängt haben, besser zu sein als deine Ausreden und grösser als deine Ängste. Was, wenn das Geheimnis, das Vertrauen und den Mut zu haben, um dein Leben und deine Arbeit zu bereichern, einfach darin besteht, zu wissen, wie du dich selbst anstossen kannst?

Mel Robbins erklärt die Kraft eines „Push-Moments“ anhand der Wissenschaft der Gewohnheiten, fesselnder Geschichten und überraschender Fakten aus einigen der berühmtesten Momente der Geschichte, Kunst und Wirtschaft. Dann gibt sie dir ein einfaches Werkzeug an die Hand, mit dem du dein grösstes Selbst werden kannst.

Es dauert nur fünf Sekunden, dieses Werkzeug zu nutzen, und jedes Mal, wenn du es tust, bist du in grossartiger Gesellschaft. Mehr als 8 Millionen Menschen haben Mel's TEDx Talk gesehen, und Führungskräfte in den grössten Unternehmen der Welt nutzen das Werkzeug, um Produktivität, Zusammenarbeit und Engagement zu steigern.

In „Die 5-Sekunden-Regel“ wirst du entdecken, dass es nur fünf Sekunden dauert, um:

Selbstbewusst zu werden

Die Gewohnheit der Prokrastination und Selbstzweifel zu brechen

Angst und Unsicherheit zu überwinden

Aufzuhören, dir Sorgen zu machen, und glücklicher zu fühlen

Deine Ideen mit Mut zu teilen

Die 5-Sekunden-Regel ist eine einfache, universelle Lösung für das eine Problem, mit dem wir alle konfrontiert sind – wir halten uns selbst zurück.

Das Geheimnis liegt nicht darin, zu wissen, was zu tun ist – sondern darin, zu wissen, wie man sich selbst dazu bringt, es zu tun.