Odile Borderline : cahier pratique de thérapie à domicile

Bist du grenzwertig? Deine Emotionen sind immer sehr intensiv. Beziehungen zu anderen sind eine Quelle des Leidens in deinem Leben. Bist du bereit zu entdecken, wie du deinen Alltag verbessern kannst? Dieses Buch ist für dich gemacht! Dank ihm wirst du ein therapeutisches Programm Schritt für Schritt zu Hause verfolgen. Du wirst die effektivsten Strategien lernen, um deine Emotionen zu regulieren, deine Impulsivität zu reduzieren und deine Beziehungen zu anderen zu verbessern. Du wirst auch alles entdecken, was wir jetzt über dieses Problem wissen. Dieses Buch ist der erste praktische Leitfaden, um die Schlüsselelemente validierter Therapien für borderline Probleme zu integrieren. Es wird dir helfen, die Schwierigkeiten des Alltags zu überwinden und ein Leben zu führen, das für dich Bedeutung hat. Déborah Ducasse ist Ärztin und Psychiaterin-Psychotherapeutin. Véronique Brand-Arpon ist Doktorin der Gesundheitsbiologie und Psychiaterin-Psychotherapeutin. Sie ist in kognitiven und verhaltenstherapeutischen Therapien ausgebildet, einschliesslich solcher, die auf Achtsamkeit basieren, und ist die Begründerin der Abteilung für die Betreuung von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen am Universitätsklinikum Montpellier. Sie stehen im Zentrum von Forschung, wissenschaftlicher Innovation und der Ausbildung von Gesundheitsfachleuten in der Psychotherapie.